Rzeczywistość ma takie barwy, jakie nadasz jej swoimi myślami

E-book - Przerwanie Cyfrowej Pętli.  Jak przestać marnować czas na telefonie w 10 dni bez ciągłego powracanie do skrolowania.

E-book - Przerwanie Cyfrowej Pętli. Jak przestać marnować czas na telefonie w 10 dni bez ciągłego powracanie do skrolowania.

59,99 zł
Cena promocyjna  59,99 zł Cena regularna  89,99 zł
Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
E-book - Przerwanie Cyfrowej Pętli.  Jak przestać marnować czas na telefonie w 10 dni bez ciągłego powracanie do skrolowania.
1/2
0 / 5 (0 recenzje)
E-BOOK

Przerwanie
Cyfrowej Pętli

Jak przestać marnować czas na telefonie w 10 dni bez ciągłego powracanie do skrolowania.

59,99 zł 89,99 zł
Oszczędzasz 30,00 zł

* Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,99 zł

👩
👨
👩

23 osób dołączyło w tym miesiącu

Metody oparte na neurobiologii

Stworzone przez psychologa

Konkretny plan dzień po dniu

GWARANCJA

14 dni na zwrot bez pytań

100%
01

Kupujesz

Wybierasz produkt i finalizujesz zamówienie w kilka sekund.

02

Otrzymujesz

Link do pobrania trafia na Twój e-mail natychmiast po zakupie.

03

Wdrażasz

Otwierasz, czytasz i działasz.

Metody płatności
  • American Express
  • Apple Pay
  • BLIK
  • Google Pay
  • Klarna
  • Mastercard
  • Union Pay
  • Visa

Sprawdź czy to dla Ciebie

Dla ciebie jeśli...

Czas

Czujesz, że tracisz czas na telefonie, ale nie wiesz, co zrobić.

Ciągłe próby

Ciągle próbujesz, ale ostatecznie zawsze wracasz do skrolowania.

Zastąpienie emocji

Nie masz innego regulatora emocji niż telefon.

Produktywność

Chcesz żyć produktywnie i czas, który zawsze poświęcałeś na telefon, poświęcisz innym zadaniom.

Co zyskujesz

Co się zmieni?

📲
01

Dowiesz się, dlaczego skrolujesz.

👀
02

Przestaniesz impulsywnie zaglądać w telefon.

🧠
03

Będziesz miał wiedzę, dzięki której przełamiesz nawyk.

😌
04

Będziesz spokojniejszy i bardziej skoncentrowany.

🕵️‍♂️
05

Przestaniesz się porównywać do innych osób z TikToka.

co znajdziesz w środku

Co Cię czeka w środku?

7 rozdziałów
I
8 minut czytania

Wstęp

w środku
  • Telefon jak automat hazardowy
  • Twoja uwaga to towar
  • Dlaczego ciągle sprawdzasz telefon
  • Koniec z poczuciem winy
II

Rozdział 1

w środku
  • Jak algorytmy sterują mózgiem
  • Pułapka szybkich nagród
  • Dlaczego tak trudno przestać
  • Twoja biologia kontra inżynierowie
III

Rozdział 2

w środku
  • Ile lat życia tracis
  • Problem "gnicia mózgu" (brainrot)
  • Odzyskaj utraconą koncentrację
  • Policz swój realny rachunek
IV

Rozdział 3

w środku
  • Przetrwaj najtrudniejsze trzy dni
  • Plan na detoks dopaminowy
  • Zasada poranka bez telefonu
  • Jak blokować impuls sięgania
V

Rozdział 4

w środku
  • Pułapka fałszywego poczucia kontroli
  • Trik z czarno-białym ekranem
  • Media społecznościowe tylko komputerowo
  • Koniec z bezmyślnym scrollowaniem
VI

Rozdział 5

w środku
  • Domowe strefy bez ekranów
  • Jak nie wrócić do nałogu
  • Lista Twoich nowych celów
  • Plan działania na potknięcia
VII
8 minut czytania

Rozdział 6

w środku
  • Odzyskaj radość z codzienności
  • Twoja ogromna przewaga rynkowa
  • Bądź twórcą, a nie biorcą
  • Odbuduj relacje z bliskimi
wybór należy do Ciebie

Dwie wersje Twojego życia za 30 dni

BEZ E-BOOKA

Co Cię czeka, jeśli nic nie zmienisz

  • Kolejne 30 dni zmarnowanych na scrollowaniu.
  • Całkowity brak skupienia na jednym zadaniu.
  • Chroniczne zmęczenie i przebodźcowanie mózgu.
  • Poczucie winy i frustracja z braku działań.
  • Utrata kontaktu z ludźmi, którzy są obok.
Z E-BOOKIEM

Co zyskujesz po wdrożeniu

  • Kilka godzin wolnego czasu każdego dnia.
  • Umiejętność pełnej koncentracji na celu.
  • Spokój ducha i koniec z gonitwą myśli.
  • Lepszą jakość snu i więcej energii z rana.
  • Poczucie, że to Ty rządzisz swoim czasem.
Opinie czytelników

Co mówią osoby, które już przeczytały?

0
0 opinia

Podziel się swoją opinią

Każda opinia trafia do nas, zostanie opublikowana po weryfikacji.

Twoja ocena

Dziękujemy za opinię!

Przejrzymy ją i opublikujemy wkrótce.
Gotowy na zmianę?

Odzyskaj spokój w domu i serce dziecka.

Jeden zakup. 30 metod. Spokojniejsze wieczory od dziś.

📋 Umiejętność pełnej koncentracji na celu.
💡 Lepszą jakość snu i więcej energii z rana.
🕐 Kilka godzin wolnego czasu każdego dnia.
89,99 zł 59,99 zł jednorazowo

Dostawa na maila w 3 sekundy. Zwrot w 14 dni bez pytań.

Format PDF

WYSOKA JAKOŚĆ

56 Stron

31,1 MB DO POBRANIA

Mobile & PC

CZYTAJ GDZIE CHCESZ

najczęściej zadawane pytania

Pytania, które możesz mieć

Od razu po opłaceniu zamówienia dostaniesz mejla z linkiem do pobrania. Link działa bezterminowo, więc możesz wracać do e-booka kiedy chcesz, z dowolnego urządzenia.

Plik PDF, gotowy do czytania na telefonie, tablecie, komputerze albo wydrukowania. Sformatowany tak, żeby czytało się go wygodnie na każdym ekranie.

Wystarczy, że wprowadzasz konkretne kroki, które są w środku. Większość osób zauważa pierwsze efekty już w 3-4 dniu. Po 10 dniach masz nowy fundament, który możesz utrzymać przez lata. Nie obiecuję, że nigdy nie sięgniesz po telefon – obiecuję, że odzyskasz nad tym kontrolę.

Dla rodzica. Ten e-book skupia się na Tobie – na Twoim nawyku scrollowania i na tym, jak wpływa to na Twoje dziecko. Jeśli szukasz materiałów o uzależnieniu dziecka od telefonu, mam osobny e-book na ten temat.

Nie. Cały e-book opiera się na konkretnych systemach – fizycznych barierach, ustawieniach telefonu, zasadach w domu. Walka silną wolą z aplikacjami zaprojektowanymi przez tysiące inżynierów to droga donikąd. Pokażę Ci sposoby, które działają nawet wtedy, kiedy jesteś zmęczony i sfrustrowany.

15-30 minut dziennie przez pierwsze 10 dni. Tyle wystarczy. Czytasz krótki rozdział, wprowadzasz jedną zmianę, idziesz dalej. Nie ma tu teorii, którą musisz studiować – są konkretne kroki do wykonania.

Tak. Wszystkie aktualizacje treści dostaniesz za darmo, na ten sam e-mail, na który przyszedł oryginalny link. Bez dodatkowych opłat.

Masz 30 dni na zwrot – bez tłumaczenia się i bez pytań. Napisz na mejla, odeślę pieniądze. Jestem pewien jakości materiału, więc ryzyko biorę na siebie.

Nie. Wszystko, czego potrzebujesz, masz już w swoim telefonie. Pokażę Ci ustawienia, których 90% ludzi nie używa – i drobne fizyczne zmiany w domu, które kosztują kilkadziesiąt złotych albo zero.

Tak. Po zakupie dostajesz e-mail, na który możesz pisać bezpośrednio do mnie. Odpisuję osobiście, najczęściej tego samego dnia.

Masz inne pytanie, którego tu nie ma?